Jakarta - Makan snack sebungkus lalu baca label dan merasa energi yang masuk cuma 50 kkal? Padahal tertulis 'per sajian' bukan 'per kemasan', dan 1 kemasan dihitung 5 sajian.

Ini dia salah satu 'jebakan' yang kerap bikin seseorang salah menghitung kalori. Kesalahan umum yang sering dilakukan adalah:

• Hanya lihat angka sekilas


• Tidak cek jumlah sajian


• Mengira 1 kemasan = 1 sajian

Infografis Label Nutrisi 'Per Kemasan' Vs 'Per Sajian' Foto: Uyung/detikHealth